亮点：跑过茈碧湖薄雾，“跳进”西湖火把雨！

图片来源：洱源发布

玩火攻略

  大型狂欢：县城海之源广场盛大民族火把节群众活动（7月19日19:30）。

  独有奇观：大理西湖水上火把节(7月18-22日免门票！)——泛舟湖上，看白族群众驾舟举火，星光点点洒落湖面，宛若仙境。特色美食、非遗民俗同步体验。

  奔跑畅游：参加“循霞客足迹·燃激情火把”乡愁马拉松洱源站（白天），奔跑茈碧湖畔、穿越湿地芦苇荡；徒步弥苴河古树步道。

  泡汤观星：赛后投入“温泉之乡”怀抱，用富含矿物质的温泉水洗去疲惫。

  其他活动：邓川火把节（白洁圣妃庙广场，18-19日）、沙坝篝火（19日）、炼铁乡纸厂村活动（18-20日）。

  交通：从下关城区出发乘坐客运车到洱源县城，前往海之源民族文化广场，大约需 2.5 小时。可自驾，从下关城区导航需 2 个小时，直接导航洱源县城。

南涧 无量山下万人打歌

主活动日：7月19日

亮点：江滩边的火把狂欢

图片来源：微南涧

  县城主会场（全民健身中心）：

  19:30-20:30：省州文艺轻骑兵惠民演出。

  20:30-21:00：庄严神圣祭火&点火仪式。

  21:00-22:30：“同心共跳一支舞”万人打歌狂欢（最原生态体验！）。

  21:30-22:00：民族文化沿网红街巡游。

  公郎镇分会场：

  藏茶谷/猛龙渡开展澜沧江民族团结联盟活动，澜沧江畔的猛龙渡沙滩，篝火映着江涛起舞，（20:00-22:00）

  交通：可从大理市区乘坐前往云龙县的班车，车程相对较长；自驾沿大永高速等路线前往，能欣赏到沿途的自然风光。

云龙 盛宴持续三天三夜

时间：7月16日-18日（重点17-18日）

亮点：千人民俗长街宴，品味彝乡地道盛宴

图片来源：云龙关注

必玩攻略

  烟火风味：商贸美食街（13-21日），特色小吃与名特优商品汇聚。

  文化盛宴：千人民俗长街宴（17、18日傍晚，需关注预订），品尝彝乡特色菜肴（田园双色粒、彝家全牛汤锅、山珍火腿煨山鸡等）。

  歌舞盛宴：18日县乡文艺汇演（14:30起），彝族打歌“卢鹿整”等非遗展演。

  神圣时刻：18日20:30 点火把仪式，祈福风调雨顺、国泰民安。

  狂欢高潮：18日20:45起盛大篝火晚会，各族群众同心共舞！

  交通：可从大理市区乘坐前往云龙县的班车，车程相对较长；自驾沿大永高速等路线前往，能欣赏到沿途的自然风光。

弥渡 村宴+运动会

时间：7月16日-20日 

亮点：弥渡县“小河淌水”

新农乐·上马台彝族文化旅游活动

图片来源：微弥渡

  在新街镇马台村、金刚新村，竖起火把点亮山乡夜空，品味地道彝家“村宴”“长街宴”，观赏彝族风情文艺表演、民族服装秀，参与趣味运动会，静待绚烂烟花秀。淘弥渡名小吃、买当地山货，让你全方位感受彝族文化的博大精深。

  交通：下关客运至弥渡县城转公交至“西庄街”/自驾导航“弥渡新街镇上马台”。自驾沿县城周边道路前往，沿途风光优美。

漾濞 篝火映照石门关

时间：7月18日-20日 

亮点：独特浪漫的悬崖篝火

图片来源：掌心漾濞

  县城主会场（人和广场）：

  7月19日 19:20-23:30

  “民族团结一家亲”文艺热场、铸牢中华民族共同体意识宣传启动、神圣点火仪式 & 焰火秀、各族群众千人篝火打歌联欢。

  石门关景区分会场

  7月18日-20日，体验独一无二的 “石门星火”悬崖篝火！民族歌舞+星空露营，燃情山水间。

  交通：下关乘漾濞客车至景区/高铁至漾濞站转景区公交；自驾导航“漾濞石门关”。

祥云 东山深处&米甸之巅

时间：7月18日 

亮点：山顶俯瞰火海，

视野开阔，小众但氛围超嗨！

图片来源：祥云时讯

  妙姑村（东山彝族乡）：

  7月18日，沉浸深山彝族狂欢！打跳篝火+乡愁集市淘山货，感受原始村落纯粹氛围。

  交通：高铁至祥云站转网约车/自驾导航“祥云妙姑村村委会”。

  米甸镇塔坡山公园：

  打火把、竖火把是米甸镇火把节的传统项目，人们手持火把，在夜色中奔跑嬉戏，寓意着驱邪祈福。舞台表演则有精彩的彝族传统节目，展示着彝族的历史与文化。当夜幕降临，篝火被点燃，一场盛大的篝火晚会开始，大家围绕着火堆尽情舞蹈，将节日的欢乐氛围推向高潮。

  交通：高铁至祥云站转城乡客运至米甸镇/自驾导航“米甸镇塔坡山公园”。

宾川 鸡足山祥瑞火愿

时间：7月18日晚至19日

亮点：2025年火把节期间

云南省公民游大理鸡足山免门票！

图片来源：今日宾川

  活动以“祥瑞鸡足山·火把燃福愿”为主题。鸡足山镇中心广场有非遗活态展演、乐队&文艺演出、有奖问答、大火把点火仪式、烟花秀、篝火晚会。沙址村分会场有火把民俗活动，烟火集市（非遗产品、文创、小吃）。

  交通：导航至鸡足山镇中心广场。

剑川 白族“付旺勿”

时间：7月19日 

亮点：节日氛围超级浓厚

图片来源：剑川文旅

  体验白族传统“竖火把”仪式（高达数米，平年12层闰年13层，顶端“连升三级”升斗），感受新家庭分发糖果蚕豆的喜悦，欣赏白族调弹唱、霸王鞭舞。孩子们互洒松香粉送祝福，抢火把柴块祈求六畜兴旺。古城街巷洋溢浓浓节庆氛围。

鹤庆 银都星光共舞不夜天

时间：7月19日

亮点：接着奏乐接着舞

图片来源：鹤庆融媒

  新华银匠村香登广场：大型篝火晚会融合集体打跳＋民间歌舞表演（民族舞、广场舞、架子鼓等）。无需经验，氛围感拉满，里三层外三层的人群与欢声笑语，让你情不自禁加入其中，感受《情深深雨濛濛》片头曲同款热烈！

重要提示

  防火意识：遵守活动现场消防安全规定，严禁携带易燃易爆物品进入核心点火区。

  着装建议：尽量穿着棉质等天然面料衣物，避免化纤类服装（易燃），慎穿长裙/披肩以防拥挤剐蹭。

  看护财物：大型活动人流密集，注意保管好随身物品，照看好老人与小孩。

  优选公交：前往各大热点区域（尤其古城镇、热门景区），建议优先选择公共交通（详情见各区域“交通”提示）。

  自驾注意：提前规划路线，留意活动期间可能实施的临时交通管制，尽早抵达寻找停车位（很多村落车位极其有限）。

  活动细节可能微调，出行前请务必关注各县市及景区官方微信公众号或文旅平台发布的最新通知！

这个火热的七月

大理已备好万千火把

无论你钟情于古城的千年文脉

沉醉于湖泊的星光摇曳

还是向往深山的原始狂欢

总有一簇火焰为你点亮

约上伙伴，带上热情

奔赴这场苍洱之间的夏日盛宴吧！