11月30日，“第五届百城万人健心跑”活动在云南省大理白族自治州收官。来自各地的1500名跑者齐聚苍洱之间，以慢跑践行“体卫融合”理念，共赴身心健康之约。

活动现场（11月30日摄）。新华网发（段秋月 摄）

  据介绍，“百城万人健心跑”公益活动核心宗旨是呼吁公众关注身心健康，传播抑郁防治知识，倡导“预防为主，主动健康”理念，通过运动方式促成民众认知和行为改变，降低抑郁症等精神疾病患病率，提升疗愈率。

  本次活动以“跑掉‘坏’情绪，身心同健康”为导向，设置了科学适配的健跑路线，让大家在苍山洱海的美景中感受自然的疗愈力量，在奔跑中释放压力。赛道沿途设置“对海呐喊”“拥抱大树”“情绪加油站”等创意“打卡”点，参与者可通过多个互动环节，在亲近自然中缓解压力、调节情绪。活动不设竞赛排名，注重参与者在舒适的自然风光中享受运动乐趣，传递“快乐运动、健康生活”的理念。

  作为由大理州第二人民医院举办的大理首届心理健康文化周的重要组成部分，本次“健心跑”将生态廊道的自然优势与心理健康公益倡导融合，不仅为参与者提供了身心调节的实践平台，也推动了抑郁防治知识的普及传播。（完）